2021-03-30 - 草稿

https://mp.weixin.qq.com/s/S_96rydC1ZoGBD-JUxjWPw

文章题目：《生活 | 煮一杯咖啡》

文章点评：“睡觉，就是放弃自我。”

能放弃自我的部分，这可是好事啊。

我特别想说的一句话是“让我们一起好好睡觉吧。”

其实，我觉得很多人都在犯一个很大的错误，就是不好好睡觉。

该到睡觉的时间就去睡觉，但我们总是在提醒自己，还有好多事要做，再坚持一下……因为有太多无法放下和执着，最终因为睡眠不足而疲惫不堪。

睡觉对于成长有很多好处比如通过梦境疗愈、潜意识和身体的修复、还能接通潜能学东西呢等等。掌握好睡觉的法门，睡觉不会浪费时间的。

我在做完深度个案后会很困很困，睡个昏天暗地可以消化很多能量，我这次病倒的主要原因就是在用自己的意志抵抗疲劳，身体一再提醒我它想睡觉，因为我没有允许，所以它抗议了。