7.10输出

TED：一根筋和断舍离。每天只有一个最重要的目标，需求时间和价值。断：控制学习增量。舍：清除存量。离：每日反省。

《少有人走的路》：推迟满足感

我们总是先完成容易和喜欢做的工作，从现在开始，在上班的第一个小时里，强迫自己先去解决那些棘手的差事。

推迟满足感，就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐与痛苦的次序。

首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐。在充满问题和痛苦的人生中，推迟满足感是唯一可行的生活方式。

先吃蛋糕，后吃奶油。

先做完功课，再去看电视。

先吃蔬菜，再吃肉。

先吃苦，后享乐。

家庭教育也起着相当大的作用。