做喜欢的事,过想要的生活,爱自己简诗

九点上班,我为什么六点半就起床?

2016-10-19  本文已影响0人  李瘦瘦不是胖胖

     

坚持运动

  我们公司每天九点上班,六点下班。这样的工作时间也就使得大家无形中养成了赖床,拖延的习惯。比如,一个宿舍的六个人,她们的生活常态就是,有四个人每天睡到八点二十起床,匆匆洗漱来不及吃早饭就往公司赶。而我则坚持每天六点半到七点之间起床,20分钟上厕所,15分钟洗漱完毕,在洗漱得同时会煮一个鸡蛋,泡一杯豆浆,吃完饭才八点,离上班还早的很。公司不远处有体育公园,还可以散步20-40分钟,呼吸呼吸新鲜空气,看看晨练的老人们,八点五十准时到公司打卡上班,这样感觉精力充沛,特别舒服。起初大家会受不了我这样,觉得都是九点上班,你干嘛要起那么早?多睡一会不是很舒服吗?是的,我也曾贪睡到中午,起床刷牙吃饭,然而这样直接性导致对时间没概念,甚至感觉有点黑白颠倒,很不喜欢这样的日子。最终某天我决定改变。我在保证充足睡眠前提下,早一点睡,早一点起。时间一长,不仅起床没有困意,反而睁开眼就是满满的幸福感。

      有些时候,遇到某些事, 每个人的内心都有两个小人时常会打架,一个小人说:哎呀,人哪别那么较真,得过且过,知足常乐,不也是一天吗?而另一个小人则会义正言辞的说:不要偷懒!你得过且过今天,明天就跟你得过且过!生活在于自己掌控,你若随意,它就随便,你若打理,它就精致。是的,生活有时候我们无法控制,工作环境无法改变,那么我们能做的就是管理好自己的生活。

        身体跟心灵总要有一个在路上,物质跟精神总有一个要丰富。现在的我,无论贫穷还是富贵,至少我的生活很充实,内心很丰富。我希望跟我一样二十几岁的年轻人,不要再沉迷于打游戏,下班不要往床上一躺,各种剧追起,不要沉迷于各种无效社交,有时候一个人的自在,远胜过一群人的狂欢。能跟自己相处和谐的人,社交是不成问题的,怕就怕在一个人不敢面对自己,怕孤单,怕无聊。希望二十多岁的我们早点意识到,健康才是最大的资本,养生要从现在养起,不要熬夜通宵,胡吃海塞,年轻不是挥霍的资本,别等到问题来了才知道后悔。没事的时候,就去跑步运动,运动能够让人快乐,积极得生活对于女生来说,远胜过一切化妆品。

       最后还是一句话,不要让未来的自己回想起现在得自己,只有讨厌,荒废四个字。快点动起来~年轻人就要有活力,有精神!愿每个积极向上的年轻人,都能得到自己想要的生活,打造属于自己的小天地。欣赏,也佩服这样的人,一起加油吧!

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