拖延背后的内心独白

最近天气越来越冷了，从三十几度到二十几度再到只有几度仅仅花了不到一周的时间。每年这样骤然升温，突然降温总有那么几次，但是还是会感慨，好冷啊。

天一冷，人不自觉的就开始贪恋起来，做什么事都习惯性拿天气来做借口，拖延症又开始发作了。平日里下楼去健身房不会超过1分钟，现在要在家先做10分钟的内心斗争，然后才磨磨唧唧的换上鞋子下楼。

今天健身房的人格外的少，一方面降温又下雨，另一方面遇到周末。走到器材区没几个人在练习，有种我的地盘我说了算的快感，想练习哪个就练习哪个。今天跑步没有选择听书，而是选择思考，正好周末想想这一周的总结和复盘。

不由的想起今天下楼去健身房墨迹的事，就开始分析为什么会墨迹。有时候很多事墨迹到最后就放弃了，有一些在一些内心的声音督促下即使拖延最后还是勇敢的走出去了。想到自己出现两种不同结果的主要原因都是原因一个没有内心声音的支持而另外一个有。

是否可以这样理解，想要去做一件事不是要比自己提高行动力或者优化流程方法，而是多和自己的内心对话，找到真正支持做这件事的源动力。如果你迟迟不愿开始一件事是否表面你内心其实并不想做这件事，即使草草开始了也坚持不了多久，而如果获得内心的认可，即使偶尔一两次的拖延也并不会影响长期的行动动力。

学会了解事物背后的驱动力，远比逼自己盲目行动来的效果要更好，也更长远一些。