你能做到坚持日更吗？

      我们在行动时往往半途而废，因为我们并未真正从内心认识到“持续行动”这件事的强大力量。回想一下自己的学生生涯，只是说“我要坚持，我要努力”，结果呢？我们总是持续开始，持续放弃。如果当时我们能认真去理解一下“坚持”对自己而言的意义，现在的结果是不是就会不一样。相信每个来简书的人，初衷都是提升自己的写作能力，可是自己反思一下，能够坚持下来的又有多少呢？能够从中有所提升的人又有多少呢。

      “世间最痛苦的的事情不是放弃，而是放弃过又想重新开始。”《持续行动-从想到到做到》这本书告诉了我们破解这个“放弃又开始”怪圈的方法，值得借鉴。

1，破解：从面对真相开始

      在简书写作，很多人最开始是受到一定的刺激，比如说别人靠写作收入过万啦或者他的文章写的真好，我也想像他一样！等等。在激励下，我们心血来潮的就注册了一个账号，可是没写2篇就因为种种原因放弃了。反观自己，是一个非常典型的例子，如果不是买了这本书，我真的不知道何时会再次敲击出文字!也许就是下一个不经意间的刺激了。同样的，我没有去深究持续写作能给我带来什么。回想一下，人生三十年也没有过一次因为持续做一件事而在最后到达成功的体验，有的最多的是做与不做的挣扎和纠结。

      这就是人生的真相：都知道坚持不放弃才能成功，但是我们对它的认知只是来自外界的说教和跟风附和，而充分认识一件事情的重要性，应该来自我们的内心深处，必须从感官层面出发，在大脑里扎根。设想一下，如果你已经对“坚持”有了不一样的认识的时候，会不会感觉有一股内在的激情与能量在身体里勃发。“有志者事竟成”真的不只是豪言壮语，因为我们真正的开始相信复利的力量！   

      有些人会说：“道理我都懂，就是做不到“。真相却是你可能根本不懂这些道理，而觉得自己很懂，所以你也就理所当然的做不到。新手最开始入市的时候，即使没见过”猪跑“，也肯定听过：”股市有风险，入市需谨慎。“这样简单的道理，又有几个去思考它的含义呢，更别说去读懂它！所以，当你说道理我都懂的时候，要反思一下自己是不是真的理解了它的深意！

2，每天锁定一小时，改变命运的轨迹。

      每个人的时间都是不够的，要工作，要带孩子，要处理杂务。每个人对自己未来的情绪和状态也是不好把控的，经常会高估自己，这样很容易就会陷入自我否定中。每天锁定一小时，是相对来说容易的事情。比如我觉得自己是中午必须休息才有好状态的人，可是当全身心投入一件自己喜欢的事情的时候，会觉得自己根本不用睡觉。这样就可以省下一个小时的时间。也可以选择早起1个小时或者晚睡1个小时。

        一小时不长，但是每天坚持一小时却可以让我们给本能做一次升级。我们本能的坚持了又放弃，每天去做，体会过程的曲折，最终经历一次成功的体验，我们才能懂得坚持的力量。作者说的很好：“每个人都应该在自己的成长路上找到利用原始能力的方式，谁先掌握了先进的技术，获得持续稳定的动力，谁就能在成长的进化中获得更大的竞争优势”。的确，能做到坚持更新的人，已经跑在了前面。

3，每天写作的方法

       坚持日更，不要着急，不要被欲望裹挟，不要被情绪操控，每天去做才能让感知更灵敏。从持续行动的角度，开始做的时候，保持每天都行动，更利于成长和进步。昨天没有去做，今天的你不去做的概率会更大，行动量不够，我们的感知就会越来越模糊。

       开始的时候，都是艰难的，没关系，我们可以每天要求自己写500字，循序渐进。慢慢写，持续写，就会快起来。守住每天都要更新的底线，有机会我们就多写，合适时的升级任务并完成它。计划好今天，明天，后天这三天的写作计划，不贪多，也要有一定的调整。我们并不需要因为担心太长远的事情而感到焦虑，只要专注你要做的事情，把任务完成好，生活就会有惊喜。