写字是自我疗愈、自我成长的好形式

      让写字成为内心的需求、情绪的释放和情感的表达。不拘字数的多少，只把过程写清楚，梳理一下当天的心绪。情绪的自我输出是治愈内心的一剂良药，试着有效果，持续进行。

      读书、思考、梳理、写字，每天都有一些时间这样安排，学着善待自己，试着慢慢表达自己真实的内心，做不断成长中的自己，祛除浮躁和功利，真实的活着，摆脱把商品的使用价值即商品的有用性当做人的价值或活着的意义的潜在功利思维。

      内容和形式相辅相成、不可分割，形式是内容的载体。日三省或一省、几省吾身，用文字的形式使省察具体直观，在写的过程中再思考、再整理、再省察内心，认识得到细化和深化，对错误剖析更全面深刻，心能够更平静。