分手后想要挽回爱情，为什么你发的朋友圈没有效果？

分手后很多人想要去挽回，却不知道怎样去做，也许纠缠了，哭了闹了，每天发很多条微信，发现没用之后，就会冷静下来，然后去寻求方法，然后就把目光锁定在朋友圈，看网上说的要发朋友圈展示生活，然后就照做了，发了一堆，什么瑜伽了，爬山了，励志鸡汤了，情感感言等等，结果发现并没有什么用，还浪费了最佳的挽回时机。

也有的担心对方忘记自己，然后拼命地发朋友圈刷存在感，结果刷了一堆东西，回头发现被对方屏蔽了。

在我们咨询过程中，有的人上来就问朋友圈怎么发？其实挽回发朋友圈都是根据每个人的情况来看，不是所有人都需要发朋友圈的，有的人没必要发朋友圈，有的人需要发。

挽回的核心其实并不是朋友圈，朋友圈只是展示自己成长的渠道之一而已，所以前提是成长，然后是展示，至于这个渠道能不能用得上，看个人。所以没必要盲目追求朋友圈，也尽量不要在朋友圈里面一直刷存在感，否则不光让对方厌烦，还可能会连累到朋友家人。

朋友圈更多是自己展示成长的工具，也就是当你真正成长了之后，通过朋友圈这个渠道去展示自己的成长。

关于成长，很多人理解的就是改变发型，去参加一些活动之类的。其实这个对假性分手也许有些效果，但是真性分手就未必有效，但为什么很多人喜欢做这些“成长”呢？因为简单方便，可量化。

挽回所谓的成长是你之前因为什么原因分手的，那么就去改善问题，比如因为经常吵架而分手，那么就去改善吵架的问题，避免重蹈覆辙，而不是改变发型。

很多时候，对方不会因为你不练习瑜伽和你分手，也不会因为你不改变发型和你分手

所以抓住分手的实质，因为什么原因分手的，那么就对症下药，然后才能药到病除。

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