IDP个人发展规划学习记录【4】

有了前面核心信念的摸索，目标的建立，加上执行过程中对时间的管理，现在到了最后一个部分——经验沉淀。

在这一部分，我学到了一个成长复利效应，什么是成长复利呢？

有一个公式：（1+R）*N

其中1是我的起点，R是我每天取得的进步，它可以很小，只要我保证它是正的。

从这个复利公式可以看出来，不怕进步不大，就怕每天不进步，不成长。我现在开始写作，即使每天只能日更五六百字，每天没有多少阅读量，没有多少人点赞，但是我每天都在输出，都在锻炼自己的写作能力，也就在正向进步了。

我的一周一本书计划，虽说相对很多看书达人一天一本的的速度真的慢很多，但我只要将这个计划持续下去，复利效果只会越来越明显。

再加上大家常说的复盘法

在头脑中对过去所做的事情重新过一遍，通过对过去的思维和行为进行回顾、反思和探究，实现能力提升。

复盘可以从回顾目标，问自己当初的目的是什么？与目标相比现在的结果有没有符合，这过程有没有学到什么经验和规律，如果有就总结规律。

通过复盘来自省。认清自己所处环境的限制，了解自己的长短板，不断的自我优化找到属于自己的路，更好的往自己想要的方向前进。

我每个月进行一次月度总结，通过回顾自己一个月的成长轨迹，一方面分析自己的不足，总结自己的正确用力；另一方面也通过月度总结反向监督自己能每日踏实学习，正向进步。

学习中提到最好能提前建立起自己的执行清单，但我有点偷懒，只在脑中大致列了一下一个月要完成的事情。如果需要完成的事情太多，建议建立清单。