很多的不快乐是因为自己

今天突然思考了一些关于快乐的问题，感觉需要记录下来。

为什么我会觉得得到快乐越来越难？

想到了一个关于我的习惯问题，由于我对抗衰老这件事情有很深的执念，听闻摄入糖分过多会加速皮肤的衰老，便坚持抗糖坚持了五年，尽量不吃任何含有人工添加糖的食物，虽然做到全部是不可能的，这这五年来我吃甜食，喝奶茶的次数屈指可数。养成了买食物看配料表的习惯，酸奶只喝无糖酸奶，喝咖啡也不会加糖，拒绝了一切含糖饮料，碳酸饮料更是被我当作“毒品”一般敬而远之了。拒绝了很多原本非常喜欢吃的零食，话梅、山楂球、薯片……

旁人问过我，这样人生不会少很多乐趣吗？

我回答说：吃了这些，我才会觉得没有乐趣。

当时我的内心也是无比笃定的，我坚信地认为这样我会变得非常健康，也坚信这早已成为了我的习惯。

殊不知，那些食物带来的快乐，也被我拒之门外了。

摄入过多的糖分的确不健康，但人的身体不至于脆弱到一点糖分都不能摄入。

从什么时候开始，我变得越来越不会让自己放松了？

比如有时候看几集连续剧，我都会觉得浪费了大把的时间。

以后的日子，也偶尔放纵一下自己吧，让很多不良的情绪找到出口去发泄。吃一些看似不健康但能带来短暂快乐的食物，偶尔让自己放松下来，这样才不会觉得快乐那么难得吧。