身体的智慧

动起来就知道，身体有无限智慧。

它教会你怎样在运动中触达静止，又怎样从静止中开启运动。

每一次感知身体和意念的过程，每一个突破自身极限的时刻，都有智慧的产生。

它说着要专注，要集中，要放松，要一定实现，要再多一点、再撑一会儿。

我爱上运动的同时，也爱上身体。我想，身体必然也爱运动。