今天，我们一起跟知名媒体人青音学习。

第一部分，暗恋的感觉，你体验过吗?

人世间举世闻名的三大误解，你们知道都是什么吗？公布答案。

①手机响了

②我变瘦了

③她也一定喜欢我

你在心里想，我终于见到她了，可是我不敢看她的眼睛，我好想告诉她，我真的喜欢她，可是我没有勇气。

今天天气不好，好希望她在身边。

今天天气真好，她要是在我身边就好了。我今天吃到了一个特别好吃的，我好想跟她分享。我要去旅行了，在这一路上，我都会想着她的，可是，这一切她永远不会知道。

暗恋的人就是这样。我们说这叫什么？这叫作茧自缚，同意吗？当我们沉浸在那种暗恋的情绪当中的时候，当我们用旁观者的角度去看待暗恋的人，你到底在干什么？其实这是一种病态。

但是，身处其中的人还觉得挺美的，对吧。如果说你在最初很年轻，很小的时候，在你情窦初开的时候，那个时候你的能量是弱的。所以没有展开这样的恋爱。

但是，在现在这样的时候，你这样不够自信的状态，其实跟年龄是没有什么关系的。

如果你已经是一个成年人，而你对感情还是我们刚才说的那种心态，想想看，你到底怎么了？你的内心并没有长大对不对？

“暗恋”的别名叫“自恋”

第二部分，暗恋的五个典型表现。

①暗恋其实是一个人爱情永远在准备的阶段，他永远在等着发令，但是一直都不开跑。

②不求回报，痛苦和幸福交织。

③好凄美的感觉。

④永远在意淫，意想。

⑤无法克制的胡思乱想。

首先，你会有期待，有各种不切实际的幻想，有时候看韩剧，看电影，音乐一响起，你就带入感特别强。

觉得希望有一天和她也能在这样的情景当中，在这样的环境当中，在这样的画面当中怎样怎样。一次一次的希望，失望。一次次受伤，慢慢你的生命光亮越来越微弱。

“暗恋”的别名叫“自恋”

第三部分，暗恋的七个心理真相。

1.这是自恋的投射。

就是现实中的自己总觉得不够好，于是完美的自己和完美的对方在脑海中，深深相爱，痴痴缠绵。

但是，请注意，你脑海中那个自己再怎么好，他跟现实当中的自己没有一毛钱关系，对吗？

2.防卫投射

将自己内心不接受的想法投射出去，使其看似来自外界，比方说，我们爱上一个人，我们内心不接受的想法是什么？

她有可能不喜欢我，我们内心肯定不愿意接受这一点，对不对？

于是，我们就把这个念头丢出去，不是她不喜欢我，她只是不敢喜欢我，或者不能喜欢我。

3.虚假同感偏差

当你爱一个人的时候，你其实已经自动的把她放在了自己的范畴。这样，你就会用你的标准去假设对方，不知不觉就形成了这样的局面。

就是你在这段暗恋中，拼命的找对方优点，不自觉的去肯定对方，进而在脑海中建立一个非常完美的人物模版。

4.心理完形理论。

就是我想把当初没做好的那个空白填上。

5.迷恋心动，一再回味，一再沉醉。

6.暗恋的人是算计和计较的人

理性衡量得失之后才退守到这种最安全，损失最小的状态里。然后反复回味，感动自己。

7. 鸵鸟心态

我都那么好了，我都那么喜欢她了，她凭什么不喜欢我。如果她真的不喜欢我，我可怎么办呢？所以算了，我干脆不要去验证她是不是真的喜欢我。