2023年1月检视

没有记录就没有发生，没有反思的人生不值得过！让我来盘点一下我的2023年一月吧！

一、个人效能方面

1. 清单

本月用时光序软件记录事件、进行简单的排程，但没有做到及时，没有将这个系统好好用起来，跟自己的状态有一定的关系，算是一种相互影响吧，状态好的时候，事件排程会做的及时、到位，反之就有点松散的，日历排程做的不够到位也导致自己一些事件完成度不高，也会影响自己的状态。新的一年要加强记录、排程、计划，才能更好的行动和反思。

2.时间记录

   根据每日时间记录可以看出本月 时间花费的几大部分：休息、工作上、学习，学习上主要是一阶、云居践行及声音营的学习。休闲上的时间略偏多，需要适当调低一些使用量。

3.晨间日记

 断更中

 4.月计划分解及完成情况

本月计划内事件完成率101%，整体完成率还不错，运动、阅读 方面一直有待加强，其他方面需聚焦和平衡

5.输出

 周检视、月检视、财务检视及一阶6.0周作业、云居8.0周检视等，新的一年要深入学习一些课程、书籍，做内化的输出

6.参营情况

易效能一阶6.0践行

本月基本属于按部就班的打卡，其余的组内已形成自转

云居8.0践行

有成长、也有卡点，通过温暖小屋，帮我又找到了一些路径。首先是需要加强自己的行动力，并制定简易的强化行动的清单和显性化提示、调整认知、意识到冰山下的问题、有效记录便于后期反观自己的思维定式，找到突破口。，接下来继续9.0的践行！

爱自己梦想营

做梦想板

二、学习方面

1.听讲部分

       听《每天听见吴晓波》21节（21/300节）、听樊登读书5本（6/52本）、《读者30讲（27/360讲）、《齐俊杰讲财经》9节 、《YY老师亲子课》、《王阳明》15讲（15/34讲），很多都是在做家务、散步的时候听的，让自己每天的时间大于24小时。

 2.阅读部分

      《反本能      

 

3.其他部分

三、工作方面

1.日常货物进出  2.JN高新项目资料编辑  3.完成CY帐务处理  4、开票、报税、做帐等 5.加油站代班

感悟：要真正的活在当下，不然你永远会为你的过去买单

原则：凡事提前、要事优先！要事优先！！要事优先！！！

四、家庭、交际方面

家庭：

过年，与伴侣和孩子在一起的时间多

社交：

1.走亲访友，大多是老公这边的亲戚，其他的没走动

五、其他

  1. 健康

阳后一直有咳嗽，拍片无大碍

2.财务 

 保持持续记录收支和做财务检视的习惯

收入:正常的工资收入

支出:支出较出，过年礼品、礼金类

投资:本月股票有所回本

兼职：收到前期的兼职收入、在弟弟的介绍下获得一份新的兼职，老板一次付了一年的费用

切记，有的赚就好。抽空也要调整下投资配置，安心持续稳妥赚钱！

3.情绪

觉察到自己的思维定式后，情绪内耗已经少了很多了。但似乎又有一种看不见的，觉察不到的情绪在做内耗

休闲

午间刷一会视频、时间有点偏多，特别是阳后休息的几天，完全放松了

六、下一步计划

2月工作（加油站代班、JN的高新申报、几个单位的帐务、报税）、学习（7.0效能践行、8.0云居践行、阅读、声音课的学习），其他（孩子日常习惯的优化：早睡、刷牙、看电视时间控制、物品归位，带孩子打疫苗等），带孩子去接触大自然。

2023年2月分解部分计划如下：奔跑吧二月！加油二月!（后期考虑到工作的需要，将学习时间做了减法）