报喜来啦👏👏今天是测出怀孕的第四天

本来不想这么早对任何人说的，相等宝宝真正稳定，有胎心胎芽的时候再宣布，但是回想起来还是要感谢小红书里我之前看的帖子，和姐妹们的鼓励。 知道备孕是一种煎熬，所以分享出来我的经历，希望对你们有所帮助~~ ️

第一个月算错排卵日，完美错过 ️

第二个月认真做攻略，当时的症状就像怀孕一样，屁多，奶涨，肚子疼，结果大姨妈在推迟两天后华丽丽来了，当时心都凉了

第三个月结合小红书姐妹们的经验，开始跳绳，早上喝豆浆 我的排卵期是1月3日，排卵期安排了四次，都是间隔一天一次✨，为了保证精子质量，特意让老公连吃了10天的生蚝，另外还在喝茯益家的本源膏，可以帮助生精的。

第八天zzy大白板 第十一天看到意念灰 第十三天明显粉印 今天又测了一根药房买的早孕笔，已经明显中队长了！

就经验而言，我分享几点自己的感受

✅我是子宫后位，前两个月一直都是传统男上女下，没中✖️，12月份排卵期后入，中了❗

✅我老公精子质量不达标，所以就隔天做一次生蚝汤（蒸、炒、炖都有），偶尔放生精药包（红枣，枸杞，淮山片，芡实），有时候炒韭菜，另外每天早晚喝一杯茯益家的本源膏，里面的主要成分有人参枸杞和牡蛎等都是补肾强精的中药材，可以帮助男性提高精子活力，降低畸形率。最明显的感受就是这次aa完之后she进去的精液流出来的很少，说明活力提高，精子液化时间缩短，这也是我好孕的主要原因。

✅天天煲汤，我个人比较喜欢喝汤，补汤，清汤，炖汤，不论什么汤，每天都煲，或者炖，我主要就鸡汤为主，目的是暖宫补气血

h✅每月来完月经后吃黑豆，早上空腹一杯红糖姜茶🥃！姜茶有暖宫去寒的作用，这是必须坚持的；黑豆我比较喜欢放在饭里一起煮，这个对于卵泡发育不好的来说效果很好喔。

祝想要宝宝的宝妈们都早日好孕！

报喜来啦👏👏今天是测出怀孕的第四天 报喜来啦👏👏今天是测出怀孕的第四天 报喜来啦👏👏今天是测出怀孕的第四天 报喜来啦👏👏今天是测出怀孕的第四天