精力管理

精力由什么构成的?它包括体能、情感、思维、意志，四者缺一不可。

知道了它的构成，我们才能更好的管理它，使它达到理想的状态，进而发挥它更大的能量。

想了解更多的话，可以去听听《精力管理》这本书。

好了，开始一天的休息吧!大家晚安！