《当下的力量》书摘2

>> 当你的思维处于静止时，当你的注意力完全集中在当下时刻时，你就会感觉到本体，但是从心智上我们永远无法理解它。重新觉知到本体，并保持这种觉知体验的状态就是开悟。

让思维静止，让注意力集中到当下。体会当下，感知当下，这是一种目前我求而不得的状态。

一直以来，我都希望自己能成为一个内心平静的人，当然我也努力让自己成为这样的人。

现在虽然我还达不到这样的状态，但是能有意识地从当下的情绪里跳脱开，作为自己情绪的旁观者，已经是一种进步。

肯定自己好的，再继续迈步前进。