自律真的很难

  每一个周末都对自己说，自律一点，周五晚上10点上床睡觉，早起锻炼、吃早餐。

  10点确实上床了，但想着睡前刷个短视频，一不小心就刷到了12点，还迷上了一个电视，于是开始追剧，一下追到半夜2点。第二天10.30醒来，玩手机到11点，煮个早餐，随便墨迹一下，就到12点多吃中饭的时间了。

  大半天就这样消耗掉了，日复一日，年复一年，时光就这样被磨掉了。

  少小不努力，老大徒伤悲。

  自律嘴上说说很简单，做起来真的好难啊！

  努力改变自己，从戒短视频开始。