2017.9.28 王玉荣

2017.09.28

天气：阴转雨

心情：喜悦，激动

早起：5:30

早睡：22:40

【学习成长】

    早上把第23讲的音频又听了2遍，上午都在紧张的工作，中午成功午睡半小时，起来后把思维导图修改好了。下午又是非常忙碌的工作，可怜我水都没喝几口。从两点忙到五点，才想来中途没有任何休息。555…这几天一忙就忘了休息。我可怜的大脑都快忙晕了。跟伙伴哭诉了一下，他建议我赶紧休息，站起来走走。听话照做，跟同事吐槽了一下今天的忙碌，感觉好多了。下班后花了2个小时完成了作业。

        今天发生了一件最最开心的事情，特大惊喜，意外的惊喜！我进入了前10名，进了百日微梦群了！！！！可以得到神之业老师的亲自指导哦。兴奋得我都快哼小曲了。再次证明所有的努力都是值得的。努力永远不晚。感恩所有支持和帮助我的朋友！感恩菩萨！感恩老师！我会很珍惜这个学习的机会的，学以致用，让自己更快的成长，然后去帮助更多的朋友。

【今日要事】

1听喜马拉雅音频第23讲，完成作业（完成）

2、跑步和快走6000步。（身体不适，未完成）

3、练习专注当下。（完成）

4、阅读50页（未完成）

5、午睡30分钟（完成）

【明日要事】

1、听喜马拉雅音频第24讲，思维导图定稿。

2、看《好妈妈胜过好老师》第215~265页。

3、练习专注当下。

4、午睡半小时。

5、散步。

【幸福小事】

1、早上婆婆看我辅导牛牛复习，她早起煎鱼给我吃，有口福了！感恩！我带了些给同事吃，有个同事很喜欢吃。哈哈！

2、下班后花了2个小时修改了作业，顺利提交了。

3、特大惊喜！我进入了神之业老师亲自指导的微梦群！！！意外的惊喜！喜悦，激动，兴奋，憧憬！感觉自己离梦想又进了一大步。感恩神之业老师和章老师！感恩伙伴和朋友！万分感激！

【微习惯养成】

1、日行一善

2、反思日记1，累计27。

3、培养运动的习惯（快走或跑步）。

4、阅读50页。