运动是怎么帮助机体抗癌的？

丹麦哥本哈根大学曾做过一项动物实验，将有癌症的小鼠分为两组，1组在滚轮中安排高强度运动锻炼，另外1组则不进行任何运动。结果显示，较于没运动的小鼠，运动锻炼的小鼠体内肿瘤缩小了近50%。

《体育运动医学与科学》（《Medicine & Science In Sports & Exercise》）曾经刊登出一个文献研究文献指出，运动过程中不仅能改善人体健康情况，还会释放一种减缓癌细胞生长的物质，在我们的身体里造出“抑癌环境”。

去年，《国际癌症杂志》刊登的一项科研发现，当个体持续性每周多次中等强度的有氧运动时，机体会释放出更多能够对抗癌有作用的分子，像白介素-6。这些物质能对机体异常细胞发挥效用，促进DNA修复，进而抑制癌细胞的生长。