前两天读到战隼的一篇文章《个人成长的两个底层逻辑》核心大意就是，现在很多人不断报班学习读书看文章，但是收效甚微没有感觉到什么进步啊？他认为主要是没有解决个人成长中最核心的两个因素：明确自己的三观和习惯的养成。我尝试分析下前因后果和适用边界。

追问

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这件事对我重要吗？

很重要，现在很关注个人成长，但是还不知道路径。

作者是怎么引出这个信息的？

由问题引出，很多人花了时间花了钱但是没有进展。

作者提出了哪些关于原因的假设？怎么验证假设的。

假设是明确了三观，养成了习惯个人成长才会进步很快。有明确的三观时，才能更好地做出选择，效率才会提高。不提炼总结、不应用学习、不深入思考、不实践反馈，就不会变成自己的能力。

只有简单逻辑说明，没有数据、实例验证假设。

若依从信息去做，会怎么样，对我好处是什么？

更加关注选择，知道生活的意义，更谈定，养成知行合一的习惯，成长会更快。

不这么做的后果是什么？不改变问题有多严重？

不改变可能三年后没有什么进步，此生平凡。

有没有相反的观点？不支持的实例？

个人成长定义不同，可能观点也会差别很大，更注重进步、成功还是快乐幸福呢？可能就要定义清楚个人成长的概念，清楚追求个人成长的意义。很多天生掌握资源者，许多天赋异禀者是不是不靠价值观和习惯养成成长就很快呢。个人成长标准定的太高，不可能实现，也肯定进展很慢，问题诸多嘛。

要这样做需要具备哪些条件？

知道自己怎么找到价值观，能克服惰性养成习惯。找价值观本身就是一个挺难的事，养成高效学习并实践的习惯也是很有难度。

有没有类似的信息？

《实现个人成长必备的4项能力》强调终身学习(接受信息-构建知识体系-磨炼技能），强执行力（目标导向-持续动力-实践修正），自我管理(时间管理-身体管理-情绪管理)，高效社交（利益相关的平台-共同进步的伙伴-志同道合的团队）。

《用老中医的方法实现个人成长》望闻问切，看大牛做什么，听别人怎么说，问别人怎么做，然后实际行动。

《个人成长不受限，一个靠谱的另一半有多重要》要找一个靠谱的另一半。

《搭建高效个人成长系统的8个建议》遵循原则、精力管理、乘法思维、选定目标、不要设限、善待错误、多点连接、打破平衡。

《个人成长的5个正确姿势》提出2/8的三次方原则；无知无能、有知无能、有知有能、无知有能；眼界开阔、独立思考、保持开放；1分学习2分交流七分练习；三个成长系统，导师伙伴竞争者。

《个人成长的6条元规范》提出个人成长的本质是价值现状到价值目标的过程。而元规范是帮助价值更好积累和实现的一种规范。元规范包括积极主动、刻意训练、作品声音、利他主义、同侪力量、本质导向。

《强力式个人成长：沉浸体验策略》提出，对感兴趣的事物高强度投入，快速学习和实践，而不是一天一点时间的固定式习惯，不做长期承诺。允许自己失败就不必畏惧、恐惧，享受过程，这样就可以享受快速成长。

相反或者类似信息和这个信息真正区别是什么？交界在哪里？

这些内容都强调学习和实践，都提出了价值观和思维层面的东西。区别在于侧重点不同，深入角度不同。

反思

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我该如何面对个人成长呢？

我对个人成长的定义就是实现我的人生观过程的积累，我想做一个什么样的人，是要不断获得能力来支撑。我追求个人成长是因为我不安于现状，我想改变，想成为自己想成为的样子，那就必须跳出舒适区。经过上边一些文章的思考，我觉得我应该找到适合自己的路径和方法。

价值观

清楚自己的价值观，首先价值观是为人生观服务的。价值观是探索出来的，不是与生俱来的，是不断的尝试、反思、与自己对话的结果。价值观决定了成长的路径和方法，是路径就会有长短，是方法就会有优劣。

《搞定》中人生的五万米高空，宗旨、愿景、目标、责任、项目和行动，需要自下而上和自上而下结合，知道自己做人的宗旨，就可以指导行动，而不断的行动又会促进目标、愿景实现。

《重塑心灵》有个理解层次的概念，包含六个层面，即系统、身份、价值、能力、行为和环境，用在这里也可以说明，我们可以用身份和价值去指导我们的行为，我们也可以通过环境、行为的改变，形成能力，进而为价值和身份服务。

《高效能人士七个习惯》，第一个习惯就是积极主动，这里的习惯不也是价值观吗，我们做任何事情都积极主动，就会看到改变。

儒家思想是中华文化精髓，主要思想就是中庸，阳明心学的良知，也是不过不及，用现在话说就是平衡。个人成长怎么和工作平衡，个人成长怎么和家庭平衡，你认为的成长和社会认可的成长怎么平衡，这些都是需要思考的。

探索价值观，我觉得可以挖掘过往的记忆，小时候我想做什么，我有什么突发奇想。然后，打开自己，多接触一些有趣的人有意思的生活方式，比如我最近看一席、青年空间、游学很有意思。我还在路上，还好已经开始。

思维逻辑

价值观比较大，可能会让我们觉得比较空。思维逻辑是我们每天都在考虑的，只是可能没有特别注意吧。思维逻辑包括2个层面，底层逻辑和思维思考。

底层逻辑就是事物的本质。李笑来文章的底层逻辑就是心智，七年就是一辈子，要不断升级自己的认知。古典的文章底层逻辑就是二八法则。彭小六文章的底层逻辑就是多维行动。易仁永澄文章的底层逻辑就是元规范，关于规范的规范，听着就玄乎。赵周帮主文章的底层逻辑就是学以致用，获得元能力，即学习能力。我们学以致用获得能力，但生活中还要一些诗意，还要有一些审美，多了解一些人文才能让我们个人成长更加全面，不是吗？

思维思考是做事方法、战术。读了上面十几篇文章有几个触动比较大，比如二八原则的三次方，乘法思维，复利思维等等。牛逼人和普通人的差别很大程度就在思维上，思维决定行动啊。别人可以三五分钟搞定的事，我要摸索半天。别人很谈定的解决一个很棘手的问题，我苦思冥想没有思路。

这一块我确实不怎么样，自认是留了好多级的小学生，跟着大牛先学习，抱着学习的心态先拿过来，看能不能消化吧。多烧烧脑，对一些事情，多问一些前因后果，适用边界，也许我就能看的透一些了呢。

知行合一，快速实践。

“知之真切笃行处即是行，行之明觉精察处即是知。”——王阳明。

个人成长我觉得不仅包括能力还包括品质修养。知行合一的知，不仅是是非还是善恶，是非是智慧，善恶是品质修养。所以我们不仅要锻炼能力，更要练心，而这一切我们都要追求知行合一，学以致用才能获得改变。无论我们想做什么，没关系，先开始吧，烂开始好结果。

读到《强力式个人成长：沉浸体验策略》这边文章让我触动非常大。忍不住搜索史蒂夫·帕弗利纳，深深的吸引了我，让我放大了个人成长意义，个人成长就是不断拓展自我边界，突破自我界限，实现自我完善，个人成长就是一种生活方式。史蒂夫·帕弗利纳强调亲身实践，沉浸式体验，打破以往刻意练习，10000小时理论。如果我们每天用半小时学点东西可能几年后还是如此，沉浸学习只需要几个月就可以获得很大成长。

最近几个月沉浸学习拆书帮理念，构建自己知识体系。学到了就尽量用到，就像上课中may讲解理解层次的概念，可以用来应对批评和抱怨，我就用了一下。老婆说：“你不爱我了”，那我就问她：“我那地方做的让你觉得不爱你啦？”然后老婆说我那那做的不好。成功从身份怀疑降到行为上，避免了一次争吵。