享受自律

以前为了减肥，做过很多运动，最不喜欢的就是无氧运动。

做有氧运动的时候，你能变换自己的姿势。注意力可以比较容易集中，不至于那么乏味。

可是做无氧就不一样了，一个令人痛苦的动作，叫你重复做。你的注意力需要全部放在这枯燥的动作上，要不一个不小心，就有可能伤害到自己。

做无氧时，你的生理时间和生物时间开始对不上号了。你觉得在痛苦的打击下，你已经坚持了很久。可是回过头看，一切才刚开始。

就这样，即使再心急，我也不愿意做无氧运动。

可是，昨天，当我无意间打开运动，并且打开无氧运动跟练时，我有了不一样的想法。

动作依旧又苦又累，时间也不会嗖的一下过去。但我平复我的心，将注意力彻底放在身上。那一刻，我似乎开始感受自己。

我能感受到我的每一络静脉，它们在外力下缓缓被拉开。疼痛是不可避免的，可是坚持下来了，那强烈的舒适感，像是苦难的一生终于有了回报。

我能感受到我的每一个关节，它们一开始，一转动就会吱吱嘎嘎的乱叫，仿佛是在抗议我的行为。可是开始后的一秒，它们不再反抗，而是乖乖执行我下达的命令。就像忘记主人的恶犬，又找回了记忆。

我能感受到我的每一个毛孔，由堵塞到张开。加快流动的血液给它们带来了摩擦的温度，丝丝缕缕，冲破了多年的闭塞。就像落入凡间的仙女蒙尘，这一刻，他们找到洗涤自己的灵泉。

运动不再枯燥无味，我开始感受自己，开始享受自己。我有足够的信念告诉我，只要坚持下去，我所有的苦难最终都会成为我幸福的筹码。

减肥如此，人生如此。我们被太多短暂的快乐包围，以至于对快乐的定义也变成了一时的情感宣泄。我们以为放纵是快乐，殊不知，自律才是最高级的乐趣。

自由不是随处可见，只有先自律才能后自由。我们没办法跨越自律直接找到自由，所以，先享受自律，自由自会如期而至。