跑步八公里(20230711)

跑步

老黄好几次都问我，你起的真早。

也许吧。每天五点起床，最晚不超过五点半。多年养成的习惯了。

起得早，前提是睡得早。每天晚上九点一过，眼镜就迷离了，犯困。

所以，在我家，看电视看到九点，看书看到九点，啥事没有，也是到九点就准备睡觉了。

所有习惯的养成，都需要外在条件和内驱动力。外在条件是不怎么参加应酬，喜欢一个人待着，不扎堆，不合群。内驱动力就是有改变现状，让自己变的更好的欲望。

这么看，感觉内驱动力要容易，外在条件一般人挺难实现。毕竟，拒绝饭局，享受孤独对现代人来说并不容易。

跑步

另外一个老黄出现在上午老胡的办公室里，躲不过去，只得寒暄几句。

听厂里人说刘部长一直坚持跑步，看你身体真好。

哪里哪里，我是思想单纯，爱好单一，没啥可羡慕的。

午饭后，大家都说好几天没在外面活动了，感受感受吧。

虽然只有三十度，但还是闷热难耐。

走完一圈，有人已经汗流浃背。即使里面穿了背心，也会隐约有片片汗渍。

今天初伏，预报有雨。早晨跑步的时候下了几个点，两三分钟就停了。一直到晚上，仍然没有动静。

看最新的天气预报，从今晚十点到明天白天，一直有雨。

现在还没有下雨。

今天，还和一位许久不联系的朋友通话半小时。还接待了一位远道而来的不算是朋友，算是认识的人吧。

每天日子就这么平淡的过着。

有句挺有意思的话，是说不要对亲人，朋友等有过多的期待，做好自己分内之事足矣。因为希望越大，失望也会越大。

觉得挺有道理的，你说呢？