特殊的日子

1.开心：今天是个特殊的日子，从早上起床就感觉到自己的开心，锻炼、加班两不误，为自己点赞。

2.接受：觉察自己因为辅导前的自我的状态调控不够好，咨询时自己的预估也有偏差，对自己有些否定。在晚上和女儿连接时，也感觉到自己的生命能量状态较低。看见这样的自己，是的，接受自己的心情偶尔会有高低起伏，这也是人生常态，带着觉察，考虑怎样能提升自己的辅导能力，怎样给自己创造辅导的机会。

3.学习：下午的小组连接，只听到一点，也有收获。吕老师的连接不带任何目的，让我有所学习，想想自己以前的模式，总是想为别人做点什么，这些是别人想要的吗？你给的别人能接收到多少？其实能做到真正的倾听和陪伴就很不容易了，感谢吕老师的分享！

4.慵懒；今晚感觉周末就是该休息，好吧，允许自己和懒懒的感觉在一起，好好的休息一下。