复训第八天

第八天了，出差四天忙成，没有发记录，饮食睡眠完全没有规律，今天恨不得重新开始。

早餐，米粥，煮菜，拌豆腐丝，无糖红豆切片

午餐，煮萝卜，酱爆肉片，青菜，面条

早餐，拌青椒，萝卜蘸酱，全粮愈素食代餐粉