151青鸟谈→动力认知:节食欲

节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。

饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】

①不吃油炸品

②不吃喝甜品

③不吃烧烤品

④每餐七八分饱，同一食物不多吃

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随笔

①

人性中所有的缺点我都有。

而我却为了外界的认可，

开始了漫长的伪装之路。

②

我喜欢装，

装就装像一点，

装就装久一点。

以虚荣来衍变真实。

③

想要的东西，

就写下来，

然后像扩充模型一样，

把逻辑往前推，

看看还需要什么，

怎么去获取。

④

我觉得，

我是那种可以骗别人一辈子的那种人。

⑤

我想赚钱，

但不应该止步于钱。

⑥

杀富未必能济贫，

惩恶微微能扬善。