圣多纳释放法

2023-04-16  本文已影响0人  丑苹果

对待情绪最糟糕是压抑其次是逃避

这里分享莱斯特老师创建的圣多纳释放法,主要可以让我们知道在释放哪类情绪,了解情绪的能量级别高低。

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