修行修自己

      好多妈妈咨询时在抱怨老公有诸多的缺点，认为只要老公改变了，自己的一切问题都解决了，也就少了很多的痛苦。可是要改变他人这个事，又有多少人做成功了呢？太难了，不信你试试，如果有人天天在指责我们，说我们这方面做的不行，那个方面做的不好，一直试图修理我们，让我们如其期待的那般去改变，我们的感觉怎么样？是反感还是欣喜？

    修行是修自己那颗躁动不安之心，不是去修别人。带着觉察、经常提醒、内观聚焦自己，对情绪、感受、投射注重反思，把外边的一切视若镜子，“时时勤拂拭，莫使惹尘埃”，点点滴滴对自己下功夫。