嗨，今天

嗨，今天

广州的清晨

嗨，今天 嗨，今天 嗨，今天 嗨，今天 嗨，今天

广州夜

今天的你微笑了嘛？

你笑起来真好看～

（摘录文章）根据德国研究人员的研究显示，大笑一分钟，相当于做了45分钟的运动，可以令你容光焕发。

在德国柏林大学担任特殊课程“笑容学"的教授西克尔表示，大笑时，身体会有80组肌肉抽动，是一种非常健康和有益的运动。

西克尔指出，一个人大笑时，肩膀会耸动，胸膛会摇摆，横膈膜震荡，甚至会令人抽搐，血压升高，血液含氧量增加，而更重要的是脑部会释放出一种化学物质，令人感到心旷神怡，实在是最佳的自然药物。

他还说，大笑过后，血压会回降，减少分泌令人紧张的荷尔蒙，免疫系统也会增强。

研究显示，儿童平均每日会展露笑容约400次，而成人则平均每日笑15次。

愿你的生活充满微笑与期待，每天嘴角45℃的你真美！

晚安！

2019.06.28