永远“杀不死”的自卑感
文 | 十九 · 捡书先生原创
大家好，我是十九，这是陪伴大家的第365天，刚好一年。有很多读者很“自卑”，会问我如何变得自信，与其告诉你如何变自信，不如先和你们讨论如何正确看待“自卑”。这一年经历了很多，从没人看文章，到能写出10万＋，也收到了肯定和否定，有过自信，更有过难以平复的自卑、自弃，但我还是坚持下来了，没办法让每一篇文章都让大家满意，但我会一直坚持写下去，只要能疗愈一个读者，就不曾失败。
这是一篇反向鸡汤，请随意代号入座。
自卑在不同的人身上，体现在不同的方面。
写这个话题，考虑了蛮久的。很多读者在不同的方面都会体尝到「自卑」的苦感，也有读者很悲戚地问我：为什么别人都活得挺好，就我这么自卑？
我想跟你说：没有人逃离得了「自卑」的圈套，只不过体现的地方不一样罢了。
可能换个场景，那个你羡慕的人，会比你惨很多。
举几个栗子吧。
01
朋友小Y，喜欢一个女生2年，但是人家妹子不喜欢他，他本来是个挺骄傲的男生，但在喜欢的人面前，可以说是极尽自卑，他很羡慕一追女生就到手的男生，他时常觉得自己很失败。
就在大学毕业一年后的同学会，他曾羡慕的人，没有一个比他混得好，他月收入1万，在3线城市工作，可以说是刚毕业不久的大学生里，混得很好很好的了。
同学会上，就座的各位都酸了。
小Y跟我说，从前最闹腾的人，在同学会上甚至不太想讲话了，他们是从什么时候开始自卑的呢？
大概是发现落差感大到无法自持的时候吧。
譬如，我高中时候，那些“猴子精”一样的男生，多年以后再相聚，你会由衷感叹：哇，这个小混混一样的人，怎么变得这么安静？
你不知道他具体经历了什么，但唯一能确定的是，他进入社会以后，他没有再“耀武扬威”的资本了，连老太太他都没办法欺负，社会上的人和学校里好欺负的同学，完全不一样。
02
我的前上司，是个体型丰腴的中年女性，做事雷厉风行，头脑清晰，一个会议能在短短30分钟以内，给你N个idea，她可能是我见过最自信的女人。
但她也有致命弱点，就是长相不太好，婚姻也太幸福，她在这两个方面展现出来的自卑，只能用工作上的犀利去弥补。
可私下里，鲜少有人知道她会在大家下班后躲在公司里哭。
03
某聚会，一个女同事喝醉了酒，讲真，喝醉的女孩子真的有点恐怖，什么心里话逮着人就不听的说，还哭。（所以非常不建议女孩子出门在外喝醉酒，谁劝酒都别喝，不安全）
她说的内容，无非就是“他为什么不喜欢我，喜欢她”、“我哪儿不好了”、“哼，老娘还怕找不到对象？”、“死男人”……
有的同事在笑，有的同事一脸盲人，只有她关系最好的那个女生很凶地骂了一句：
“你平时嘚嘚瑟瑟的劲儿去哪儿了？”
结论：
这种例子在生活中比比皆是。
「自卑」，都是相互的。
比如你成绩不好，但你美貌，总能让一些同学背后骂你。
比如你长得不好，但成绩好到老师喜欢得不得了，也总能让一些同学背后骂你。
阿德勒的《自卑与超越》中讲：“我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。”
这就是我要跟你说的。
每个人的心里，总有一块地方，是不毛之地，那就是自卑之源。但即便如此，你也不该是个「自卑的人」，因为你总有一个方面，是会引起别人自卑的。
把「爱情」单独拎出来讲，不是为了拯救大家，而是让大家找一找共鸣。（道理救不了深陷爱情泥淖的各位……）
「自卑」是爱情里，永远抹不去的元素，就像番茄炒蛋不能没有蛋一样。
01
主动喜欢的那一方，总是免不了自卑。
对方一句气话，你能脑补一万个悲剧剧情，狗血程度堪比《蓝色生死恋》，不管中间剧情如何，YY的结局都是：TA离开了你。
患得患失会变得愈来愈严重，就像癌细胞扩散……
每次的付出得不到你想要的回报，你的心里总会有一个声音：为什么老天对我如此不公？
说到底，你还是太看得起眼前这个人了。
02
被人伤害过后，再进入新恋情，会不断地自我质疑。
这个“病症”呢，可轻可重。
一个真实的故事。
粉丝M，通过一些蛛丝马迹，觉得男朋友出轨了，但是呢，又没有实锤。她怕贸贸然指证，如果冤枉了男友，会坏了感情，可不指正，更怕再一次受伤。
于是，就发生了这样一幕——
M非常温柔地问男朋友：你是不是觉得不我不够好呢，是不是最近变丑了，或者你喜欢玩吃鸡，我也可以学呀。
男朋友很错愕为啥突然这么问，M一时没忍住，她就把怀疑他出轨的事情讲了出来。男友顿时大怒，M着急忙慌道歉，甚至哭求他不要生气。
这个时候，不好判断男生到底有没有出轨，但女孩子确实自卑得很了。
就算对方没有给到你打击，你也会自己给自己制造恐慌。
03
辜负过别人的人，不敢相信自己还能被真心喜爱。
这也个比较自卑的心理。
爱情嘛，如果不是长相厮守，如果不是你辜负我，就是我辜负你。
同事小Z，回忆起前男友时，真是肉眼可见的愧疚。她到不是做了什么见不得人的事，就是前男友对她言听计从，要什么给什么，还挺浪漫，可终究抵不过“她不喜欢”。
分手后2年，她才开始新的恋情，她现在已经结婚了，她老公真的对她很好。
谈起认识她老公的事情，她觉得这是意外之喜：“我以为我不配再被爱，当我老公出现的时候，我甚至常常觉得他只是想跟我暧昧。谢谢我老公，让我觉得我值得。”
你以为这样，她就不自卑了？
她还是自卑。她现在自卑的点，转移到了怕老公变心，她为了让这种事尽量不发生，开始了减肥和美容……
所以，女人在感情里自卑，到底是什么？大概是科学无法解释的吊诡现象。
结论：
所以，关于爱情里的自卑，我想用中村春菊的《世界第一初恋》里的一句话总结：
“当你知道自己被爱着的时候就不会自卑了。”
「自卑感」永远都无法消灭。我不认为这是一件坏事。
就像上面提到的女上司，因为家庭婚姻的不幸，反而让她在工作上更有力量去对抗各界的压力。
退一万步讲，那些在感情里自卑的人，也总有那么一刻，你想去锻炼，想戒掉奶茶，想好好打扮，想成为一个更优秀的人，从而不再被喜欢的人拒之门外。
再退一亿步讲，你在人群中自卑，殊不知人群也在对你自卑。
有人因为数学不好觉得自己蠢，却不知道别人正在羡慕他写了一手好字；有人因为长得不够好看觉得抬不起头，却不知道多少人羡慕她策划文案水平一流；有人因为感情一再受挫而觉得一定是自己差劲，却不知道多少人羡慕她美丽大方有亲和力……
小时候，会因为没人跟你玩而自卑，可长大后却觉得自己一个人待着最舒服。
刚过十八岁那年没追到喜欢的女生觉得自己很失败，可毕业以后发现还是赚钱最使人快乐。
二十几岁的时候，最怕人到中年一事无成，可真的到了这个年纪就不再羡慕别人有权有势，事业有成，因为小日子顺遂，一家人平平安安，成了最重要的诉求。
所以，讲到这里，大家都能明白了吧。
活在这个星球上的每个人都有着或大或小、方方面面的「自卑感」，没必要因为一个方面或者几个方面就自暴自弃。
也不必羡慕别人，更不要总是和别人比较来否定自己。不是每个人都要去金字塔尖的，当修金字塔的人，也是很不容易、很伟大的。
用我发小的一句话来结尾吧：
“我酒足饭饱，不穿名牌，不羡慕别人的LV包，踏踏实实赚个安稳工资，当个无害社会、善良正直的「废物」，如果有姑娘看得上我，恰好我也想对她好，那咱俩就当一对「废物」吧，真好。”
嗯，“杀不死”你的，终将使你坚强。共勉。
作者简介/十九，性格温暖，懂世界也更懂你。一个文字治愈师，一个理智的浪漫主义者。微信公众号：捡书先生（jianshu369），先生个人微信：jianshu588
