姜菲觉醒计划二

怎样成为自己想成为的人

2020-04-27  本文已影响0人  姜菲觉醒计划

昨天我们一起阅读了《我有弱点,可我并不软弱》的第二章,明白了良好的沟通,往往从了解自身开始。

今天,我们领读的是《我有弱点,可我并不软弱》第三篇章:成为自己想成为的人。我将为大家具体讲述保持自我和专注,以及明确核心的重要性。

      1.明确目标,自己本来就很棒

每年亚历克都有一项年末工作,那就是对过去的一年进行回顾总结,并为下一年制定计划。

亚历克必须搞清楚自己想继续做什么,和他希望做出哪些改变。每一件他想改变的事情亚历克都会列个清单,想着在日后改善这些问题。

随着时间推移,这些计划也存在着很多问题,它们常常让亚历克不知所措,到最后,他的每项计划可能就只做了一点点,然后亚历克就放弃了,甚至他的自信心也被侵蚀了。

这一年,亚历克决心做出改变了,他决定从更广阔的视角来审视自己列出的愿望清单。他问自己,做这些的意义究竟是什么呢?它们的意义是什么?

这一刻,亚历克找到了症结所在:自己想做的事太多了,没有简化计划,反而让它们更复杂了。

他想到了一个简单的办法——思考一个核心主题,这个核心主题需要为自己想要改变的事情带来积极的影响。

一旦我们明确了自己的核心主题,知道了自己想做什么之后,就可以做出推动自己行动的决策了。

决策在实践过程中,我们需要做到的就是——相信自己很优秀。

如果我们要开始改变,那么首先,我们要知道自己的目标是什么,比如自己想要成为什么样。

其次,那就是慎重考虑我们应当恢复和保持哪些旧的行为方式,把自己感觉良好的部分保存下来,然后把自己想要提升的事情改变。

      2.保持专注和合理分配自己的精力

有一个场景相信大家都很熟悉,那就是我们整天都在忙碌,不停地工作着,辗转于各种各样的工作任务中,试图把一些额外的事情从自己的待办事项中剔除掉,但结果往往是在这一天快要结束的时候,我们最重要的工作却还没完成。

在作者看来,忙碌和富有成效是截然不同两种事物,就像在跑步机上奔跑和跑去某个目的地是不一样的,虽然都在跑步,有目的的跑是富有成效的,在跑步机上奔跑是原地的忙碌。

如果我们想要变得富有成效,那么首先需要问自己的就是这样一个问题:“我想成为什么样的人?”然后问自己:“我想去哪里?”虽然我们不能把所有精力都花在追求这些目标上,但如果我们不花任何时间,自己肯定无法达到这些目标。

如果我想成为一个作家,那就必须花时间写作;如果我想成为一个销售经理,那就不能只卖东西,还需要培养自己的各种相关能力;如果我想创建一个公司或者研发一个新产品,那就必须花时间做计划,掌握领导能力。

要知道,尽管我们现在有更加重要的事情,尽管现在付出的努力不会马上变成结果,但我们需要为此花些时间。换句话说,如果我们想要变得富有成效,我们可能需要花时间去做那些短期看似没什么成效的事情。

这可能是忙碌的我们为自己埋下的一个宝藏。只有平时精力的积累,未来的自己才会取得真正的进步。

人的精力有限,所以如何理智地分配精力就变得尤为重要了。研究表明,面对“你今天有充沛的能量吗?”这种问题,只有11%的人给出了肯定的回答。这意味着剩下89%的人是没有多余能量使用的,仿佛身体被掏空。

        3.不要在追寻中迷失了自己

对于失去边界,我是这么看的:当我们离开办公室的时候,我们就离开了自己的工作,但如果现在,我们离开了办公室,脑袋里却依旧满满工作内容的时候,我们就失去了工作边界。

人们需要一个标志作为工作和休息的分界点,就像是节日倒数计时那样的仪式。就算是我们在努力成为自己想变成的人的过程中,我们也需要一种保持自我的方式。

请给自己规定一个仪式吧。在自己正式结束一天的工作之时,有信心地真正放下她,充分走进生活状态。

这么做其实对工作也有好处:当我们开始工作时,我们会更快进入状态,工作效率也会更高,因为我们清楚它会在某个时刻后停止。有一条清晰的轨道,才不会迷失自我。

至此,我们已经把成功的第一要素讲完了,现在,不妨预览一下在要素一里谈过的内容:

树立信心;即使周遭的事物都在变化,我们也要守住本心;认清自我,接受不完美;明确自身的目标,并不断实践;保持专注和合理分配自己的精力,不要迷失自我。

上面提到的这些都会帮助我们成为更加强大优秀、富有成效的自己,我们需要做的就是大胆地实践。

                          【结语】

今天我们一起了解了保持自我和专注,以及明确核心的重要性。今天的篇章对你又有什么启示呢?明天我们将继续领读《我有弱点,可我并不软弱》第四篇,富有好奇心和信任感吧。

                        【今日话题】

想一想,你认为自己有哪些缺点?是否努力改正了呢?接下来的日子里,你将如何把学到的方法应用到生活中去?欢迎在评论区发表你的想法!

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领读:心语领读,积极向上的90后,喜欢和大家探索一切美好的事物,希望每天进步一点点。微信公众号:心语领读

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