【践行总结】第1周：节制

践行时间：201805107——20180513

本周践行节制：食不可饱，酒不过量。

【目标】

1. 节制刷手机时间

2. 早睡早起

3. 运动

【行动】

1. 断舍离微信收藏文章70篇。

2. 断舍离微信信息60条。

3. 删除手机短信130条。

4. 退出群6个。

5. 删除备忘录38条。

6. 取消订阅号21个。

7.  本周撰写文章3篇。

8. 听书1本，《随机漫步的傻瓜》

9. 完成周跑步目标3次。

10.制定100天的目标：早睡，运动，周末走出去，看2本书《富兰克林自传》及《通往财富自由之路》，学习区块链的投资技能及输出笔记。

11.完成周末走出去的目标:参加线下现金流游戏。

【一分钟原则践行】

1. 家务即时整理。

本周做的不好：早睡是个大问题！怎么都会拖延！

【下周践行计划】

践行慎言：只讲对人对己有益之言，不说无聊琐碎的话。

践行目标：

1. 事情没完全确认前，先不说，好比钱没到帐就不是你的，万一变数你会尴尬；

2. 任何秘密，就地消化，到你为止；

3. 拒绝抱怨，调整心态。