年度感恩研习营第18天

年度感恩研习营第18天

姓名：吕晓静

日期：2022.2.18

✨感恩时刻内容：

1，感恩忙碌的一天，陪儿子睡着醒来，此刻脑袋有点混沌，有点想放弃今天的打卡，但是，想想目标，承诺和责任，继续，感恩集体的力量，感谢自己

2，感恩大力老师的暖心，让我好好休息，有啥任务交给她来做

3，感恩冉姐的暖心，主动承担大道群工作，让我好好休息

4，感恩石晶大道群的配合

5，感恩老妈帮我晒衣服晒被子并且帮我收回来

6，感恩东爸陪我一起套被罩

7，感恩今晚张媛老师，星岩老师，清莲老师，钟老师的圆桌精彩分享，闪闪发光，非常受益

8，感恩东儿对妈妈的爱，感恩我优先原则让东儿心安，陪在他的身边，而不是离开房间去学习，本来是不想打扰他和爸爸休息的，结果孩子不让离开，只好陪在孩子身边，把手机放在旁边听，中间有个细节让我非常感动，我准备拿着手机出去，儿子说妈妈你把手机放下吧，一边说一边把我的手机放到了旁边，以后学习工作用手机时尽量少在孩子身边，有孩子在身边就专注高质量陪他，再重要的事情必须放下，想办法丰富陪伴孩子的方式，提高专注陪伴孩子的时间

9，感恩今日觉察：对东爸和老妈有很多期待和他求，一不是自己希望的那样，容易失望，委屈，抱怨，觉得自己是个大月份孕妇就应该被如何如何对待，不去沟通，不去说出自己的需求，以为别人应该……容易发小脾气，我的天哪，固有的模式出来了，还好通过学习自己拥有了终极解决方案和智慧，快速调节和平复了过来，回到自己身上，不是他人的错，根源总在自己，好好悟好好修吧，东爸说，有什么想法需求说，有话好好说就行

10，感恩我心里想着如何支持到业力伙伴

11，感恩东爸喜悦地跟我分享捡到了一枚鹅蛋，前面几个都被喜鹊吃了，后面东爸采取了措施，终于这次鹅蛋保住了

12，感恩我对东爸说暖心的话，不让他那么辛苦，能干多少干多少，不要超负荷

13，感恩和东爸一起讨论二宝的名字

14，感恩东爸说教我下象棋，相约下次

15，感恩越写感恩日记越兴奋头脑越清醒

16，感恩前天自己把钱包里的钱全部慷慨给出去，昨天更多回来，今天又几乎给出去，剩了零头，不让朋友着急和担心，表达我还款的诚意

17，感恩我认真洗碗收拾厨房，本来想着老妈洗，我可以多分享几个今晚直播，老妈吃完先走了，我就自己来吧，有点不情愿小情绪，想着老妈不喜欢洗碗，我要洗就开开心心认认真真洗吧，收拾完再分享

18，感恩我成功完成了当日的感恩日记

19，感恩波波老师，张媛老师，敏燕，彩萍发的大红包，财富亿万倍回流哈

20，感恩今天完成了四时书

21，感恩自己践行诚实的语言，实事求是

22，感恩安安姐专业耐心的帮助，感恩自己慷慨发红包表达感恩

23，感恩学习到的智慧助力我的幸福力