读《力量》第一天

今天是正式晨读《力量》这本书，是我的好闺蜜推荐给我的，当然也是因为她的坚持感动了我，更因为她本人是一个非常阳光正能量的人。

我想读这本书目的是，希望自己永远做一个正能量积极的人，也希望能够感染身边的人，让整个身边都环绕着积极向上，温暖正能量。

之前我总是牵强的改变自己，因为小时候我就生长在一个悲愤的家庭，我的父亲非常的负能量。到现在60多岁了，依然不能控制自己的情绪不良情绪，成天抱怨身边的人张三不好，李四不道德，似乎所有的人都是问题多多，天下只有他自己是最正确的。

我在这样的环境生活长大，性格中也有和父亲相似之处，但不同的是我会在情绪发泄后，后悔反省自责。

所以这些年基本是得以改变，能够控制住自己的情绪，但发现自己这样的方法克制后，内心感受是比较压抑的。所以想通过这本书让自己真正的成为一个由内而外都是阳光正能量的。

今日阅读5—16页

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