隔离第二天

隔离第二天。没有运动量，让吃下去的食物难以消化，总是感觉胀胀的。还好我有先见之明，带了一根跳绳。

不舒服的时候跳一跳，无聊的时候跳一跳，确实感觉好多了，但是唯一的后遗症是，这会有点饿了。

昨天立的Flag,今天就没有完成。借口是:手机太分散人的注意力，都是手机的错，我没有错。

明天该怎么办呢？继续浑浑噩噩，无所事事？绝不。绝不！

首先要把个人的精力恢复，通过运动，调整身体状态。跳绳，俯卧撑，双飞燕等等。

第二，试一试冥想吧。

第三，继续看书，写东西。勇敢地把自己的想法表达出来，形成自己的特点。

第四，自信点，开心点。乐乐呵呵的，别整的苦大仇深的样。你其实挺不错的，加加油小伙子。