遇见未来的自己

与身体联结，对话最好的方式是静坐冥想，以前试过这种方法，没有坚持，以后再尝试一下！一直很羡慕练瑜伽和游泳的人，瑜伽还是刚参加工作的时候学习过后面工作忙就再也不去了！游泳估计是只会憋一口气，也没有学会！下周开始锻炼身体，早起！