痛苦多是因为不惜福？任正非有个理念咣一下击中我：不要自寻烦恼
这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。我们应有尽有，我们一无所有。
有天晚上朋友找我诉苦，感情上的事，生意上的事，家庭的事，人际关系的事……听他说起来他简直是不要太痛苦了。
他说自己感觉已经抑郁了，“有时候真想一死了之”。
我听他絮絮叨叨说了一个小时，最后实在是忍不住了，“你晓不晓得你是无病呻吟？”他愣住了，我告诉他别人是怎么看他的：
“在周围人眼里，都觉得你能赚钱，有车有房，生活无忧，夫妻和睦，郎才女貌，父母健康，前途无量。”怎么好像世界上就你觉得自己非常不幸呢？真是身在福中不知福。
痛苦多是因为不惜福？任正非有个理念咣一下击中我：不要自寻烦恼
人生在世不称意，谁没有心里难过的时候呢？我有段时间也是焦虑不安，觉得处处不顺，如在荆棘，痛苦煎熬。
有次就看到任正非的《要快乐地度过充满困难的一生》，在公司创业阶段，他有感于员工中患忧郁症、焦虑症的不断增多，就写了这么一封信，希望员工能够调整心态，走出困境。
其实他本人也曾精神抑郁过，对于逆境和痛苦有很深的体会，过来人的经验值得我们认真感悟。
老方说在生死面前人人平等，但在生死之间，人与人永远是有差距的。任正非就讲过这个道理，“人是有差距的，要承认差距存在，一个人对自己所处的环境，要有满足感，不要不断的攀比。”
还是要自我调整，平衡内心的欲望和现实的关系。
有人少壮不努力，有人十年寒窗苦；有人读书万卷活学活用，有人死记硬背，一部活字典；有人清晨起早锻炼，身体好，有人老睡懒觉，体质差；有人把精力集中在工作上，脑子无论何时何地都像车轱辘一样的转，而有人没有做到这样……。待遇和处境能一样吗？你们没有对自己付出的努力有一种满足感，就会不断地折磨自己，痛苦着，真是生在福中不知福。
任正非指出，这样想不是宿命，宿命是人知道差距后，而不努力去改变。我第一次看到这个理念就感觉咣当一下被击中了，心胸猛然就豁然开朗了。
人生斯世无别巧，要在遇物心不竞。
古人认为人活在这世间并没有什么巧妙，关键在于不跟人比较，不处处攀比，不那么争强好胜，不要自寻烦恼。
但人心总是高了还想高，人们总是跟周围人的无时无刻比较，暗暗较劲，所以搞得如在地狱一样。这也是老方说有时候脱离熟人关系会提高生活质量的缘故，人是环境的一部分，你在那样的人际关系中就难免受影响，而你一旦不接招，不攀扯，他们就没意思了。
人有个坏习惯，就是对自己拥有的东西习以为常。想一想，你现在买几斤荔枝吃不觉得稀奇，而在杨贵妃那个时代就是“一骑红尘妃子笑”。
不说那么远，就说现在吧，中国人能够吃饱饭才多少年？我听老一辈的人念叨，说他们那时候每天能够吃三顿饭就心满意足了，一年到头吃不上几顿肉，偶尔吃一次就跟过年一样。
而时间也就是四五十年，这个世界已经天翻地覆了，他们过去做梦也没想到现在可以有电梯的房子，有24小时热水供应，吃饭可以十来分钟就送到门口，夏天可以躺在空调房里吃西瓜……
所以他们就不理解为什么现在的年轻人个个是愁眉苦脸，动不动就抑郁，觉得不如以前的日子好，可以田园生活，自由自在……我一个长辈就说“这都是吃饱了撑的”，让他们到农村下地干几天农活就知道什么叫吃苦了，汗滴禾下土，太阳底下晒一晒才晓得现在的日子多难得。
人生一定要有一个自我的满足感。
这就好比所有人都在爬山，有人爬到了顶峰，有人爬到了半山腰，有人还在底部挣扎，你要看自己的身体条件如何，能爬到多高就爬多高，而不能非要跟上面的人攀比。
比如在职场上，每个人都需要有自我满足感，否则就心理失衡，自我压力大，不能够正确认识到自己所处的级别和位置，以及自己所能够匹配的价值。当现实水平与你的预期相符时，你就会快乐，否则就会陷入比较带来的痛苦之中。
你要和社会去比，和自己的纵向比，和你爸爸妈妈比。你想你爷爷那个时候可能一个月只有四五十块钱的工资，到你爸爸妈妈那时候一个月可能就有四五百块工资了，到了你有四五千块工资啊。
关键是自己尽心尽力就问心无愧了，真正的秘诀是跟自己比，苟日新日日新又日新，不断超越自我。如果老是把衡量标准建立在跟别人的差距上，那人生就痛苦了。
这个世界总是一天天变好的。我小时候回老家看爷爷奶奶还点着煤油灯，而且很节约，七八点就赶紧吹灭了。再想一想之前的人们要面对饥荒、战乱、瘟疫、野兽、土匪……的威胁，心里所想都是如何填饱肚子活下来，根本没有现在人们各种各样的“高级烦恼”。
互联网、智能手机这些是科技带来的进步，但坏处就是提高了人们的快乐阈值，不仅对空调、洗衣机、洗碗机、扫地机器人无感了，而且认定自己就应该是有视频中的豪宅、豪车、上市公司，名利权皆有，人人都对自己笑脸相迎，但从来不反省自己是不是自命不凡，有没有做出贡献、承担责任和构建能力。
尽人事而听天命，但问耕耘罢了。
人是一团欲望，满足了就无聊，不满足就痛苦。社会进步了，人的寿命延长了，所以有了更长的过程来体验痛苦。
如果人生是考试，有人从10分考到60分，有人从120分掉到了100分，你说他们谁高兴谁痛苦？
有时候我就想到越是得到更多的人就越容易烦恼，但烦恼、焦虑和痛苦也带来了相对积极的一面，比如没经历过痛苦就不会感受到快乐，比如不满足也会推动社会前进。当然，不满足应该是针对问题，而不是攀比。
世界是矛盾，人生也是矛盾，矛盾是永远存在的，不能因为化解了以前的矛盾就否定现在的矛盾。
任正非小时候经常饿肚子，高考时候在家里备考，经常饿得头晕眼花，是母亲偷偷塞给他一个小玉米饼让他能够安心读书。肚子里没有粮食就会心发慌，而等他创业之后，公司面临各种各样的问题和困难，压力比之前不知道大了多少，他也能乐观面对。
“快乐的人生，无论处境多么困难，只要你心里想快乐一定会快乐，快乐是在你心中的。你不快乐，别人是无法帮助你的。”
真正的自我成长就是要敢于面对变化，拥抱变化，并不断打破成规，自我革新，人这辈子不容易，关键是看自己有没有充分发挥自己的优势，其次是平衡自己的心态，既奋斗不息也知足常乐。
莫问收获，但问耕耘，这样的一生就无愧无悔。
