今天是减肥第六天

    今天是减肥的第六天，今天瘦的比昨天多，瘦了有8两，慢慢坚持会越来越瘦的！

    今天早餐吃了生菜，煎鸡蛋1个，1碗牛奶！午餐鸡蛋炒蒜苔，煮海虹，大米粥！晚餐松花蛋，炒黄瓜！

        喝水10杯

      上午        9：30-10：00运动

                      10：00-10：30阅读

      下午        1：00-2：00阅读

                        2：00-3：00练字，短视频

                        4：30-5：00运动

                        7：00-7：30运动