我们如何面对日渐衰老的自己

人到中年的，感觉自己老了吗？我们对自己的容颜自我评定是多少年龄呢？再评定一下我们的心理年龄呢？

我想大部分人对自己心理年龄的评定，都要比容貌年龄要年轻很多。这就是所谓的不服老，不愿意放手那条都快光秃秃的青春尾巴。

其实，对于时光的流水，对于我们慢慢衰老的这个事实。我们自己本身并没有太大的感觉，大不了就觉得头发白了一些，精力好像差了一点。

所以大部分人个人感觉自己还是比较年轻的，当然也包括我。但实际上呢？别人眼里的你比你自己的感觉真的要老很多，我也是从我同事的话语里感觉出来了的。

对于衰老，我第一次感觉就是，有一次我看手机不自觉的把手机往远的地方放。我朋友看见我的动作，马上就说，呀，你也老花了呀。

我也马上意识到，原来这就是老花眼。就如我曾经看我的长辈们，他们看报纸看书都拿得远远的那样，原来这就是老花，原来我也到了他们这个年龄。

然后就是精力严重的不足，我曾经也是一个爱学习，有上进心，还活力满满的人。可是这两年明显感觉自己很不想动，回家就想躺着，然后就是发胖。

我也是有身材管理意识的人，也不喜欢自己的肥胖。可以现在的自己，再也没有那么多精力去跑步，没有那么大的毅力去减肥。不是我不想啊，是没有力气去运动，去节食。

我想，这才是衰老的真正表现吧。我今年四十九，我还是努力调理自己的身体，希望恢复一些精力，去继续学一些新鲜的事物，去减肥去运动，去做以前因为没有时间去做的事。

照片就不用晒了，反正我现在拍照不加美颜是不敢拍了。加了又觉得哄骗自己没有意思，老了就老了吧。毕竟孩子都工作了，我们这一代人也该把这个世界让给年轻一代了。老在上面蹦哒，占据年轻人的舞台和资源，累了自己，也为难了年轻人。