343 情绪的产生，往往来自于过高的期待

前天晚上手机不知道抽什么风，重启了一下WiFi就直接打不开了，找了客服被指导了一些方法还是不行，只能跑去服务中心维修了。原本和女友说好一起去的，可昨天临近出发的时候，女友说鞋子脏了，没法出门，我只好揣着一腔怒火地出了门。

至少从家走到地铁站那段距离，心里挺烦，觉得女友放自己鸽子。而且越想越气，觉得但凡只要她有事情的时候，我都陪着，自己有事她随便一个理由就给推了，太气人了。就这样走一路，气了一路。

到了地铁站等车时，被头顶的风扇一吹，人冷静了点。又一想，多的点事嘛，又不是她不来手机就修不了啦。再往深想一层，如果我不对她陪着抱有期望，是不是就不会发生这点不开心了呢？

答案是肯定的，没有期待，才没有伤害。

生活中的很多事，都是这样的，因为有了期待，甚至不切实际的期待，才到处被伤害。初学写作的时候，看着各种写作变现满天飞的广告，就以为自己只要交了钱就一样能靠写作赚个盆满钵满。

而现实是，你需要大量的时间去练习，去沉淀，甚至光会写还不行。写和作是两个动作，后者比前者重要，否则你写上一段时间就会没内容写。但当你开始持续做事，比如读书、见人、好好工作，才能产生源源不断地素材，你的写作水平才能进一步提升。

想明白了这些后，我的写作水平确实提升了不是，再写一个月就日更一年了。也许你会问，这一年来，你靠写作赚到钱了么？

没有，一分钱都没赚到。觉得日更的时候，我给自己的预期非常地，每天1千字，先更300天仅此而已。甚至可以说，从来都没奢求过这一年能靠写作赚上钱，因为知道自己的水平。如今看来，这个觉得还是很正确的，至少没有因赚不到钱就放弃了写作。

当时随着写作水平的提高，我也相信自己能靠写作赚到点钱的，但似乎赚不赚钱已经不重要了。我从写作中收获了除金钱以外的东西，比如个人的成长、心态的转变、表达逻辑的提升等等……

这些东西远比赚钱重要多了，你看，我把对写作的期待降到最低，反而收获到了许多。生活中也是一样的，试图把你的期望降低，反而处处是惊喜。

如果你也觉得生活一团乱，不妨先从降低期待开始。