富养自己，让我活成了别人羡慕的样子！

狠狠富养自己，我活成了别人羡慕的样子！

曾经的我，能量很低，怨气很重，整个人看起来非常的憔悴，非常低迷。

现在的我，能量满满，特别爱笑，每一天都有非常好的状态，好运也偏爱我。

不管是状态上，还是心理上，我都发生了极大的变化。

这样的状态，周围很多人都愿意跟我接近，很多人说:只要和我在一起，就永远不会颓废。

同事也说:我就是永动机，靠近我就靠近了正能量，想偷懒的时候，只要转身看看我，和我说说话就会马上动力十足。

这些变化，都来自于我对自己的富养，我追求的富养，并不是用物质和金钱堆砌，而是养自己的状态和能量。

本自具足，由内而外的散发自信，当你爱自己时，世界也善待你。

分享6个的富养自己的方法。让我们一起拥抱好运。

1、富养自律

以前我会做一堆的自律计划，但是每次结果都不理想。往往坚持不到一周，就开始进入继续摆烂的状态。在反复拉扯中，把自己掏空，如果想要改变，一定要狠下心来。

特别喜欢一句话: 混一天和努力一天看不出任何差别，一个月后，会看到不同，三个月后，会看到气场不同，一年后，会看到人生道路不同。

自律计划

1.坚持早起，每天5点半起床

2.不熬夜刷短视频，12点前睡觉

3.拒绝无效社交，把时间用来提升自己

4.每天坚持运动30分钟

5.每天坚持2000毫升水

注意的点

1.刚开始制定计划，不要太高，一步步来。

2.要相信别人可以，你也可以不要还没开始，就否定自己。

2、富养自信

我坚持每日复盘，每天都能看到自己有哪些进步，不断优化自己，给自己寻找正反馈。提升自信，自然就能拥有好的心态和磁场。

每日复盘，是像每天写日记一样，给自己找信心。经历了社会的各种毒打后，我们的“自信"会逐渐下降，需要不断告诉自己:不能被打趴！我可以！我能行！

人之所以难以改变。并不是懒，而是没信心，当你越对自己没信心，人生就越糟糕，所以，守护信心很重要。

3、富养能力

能力是一切的基础，提升能力，一定要趁早！不要把精力花在无用的攀比，在能力范围内多投资自己的能力，要知道，深耕白己才是最好的破圈。

去投资一项技能

如：学写作、学表达，学做自媒体。学摄影等。

去培养一个爱好

如去跑步、去画画、去学烹任等。

多感受不同的生活

如去经历挫折、去旅行、去交不同的朋友等

4、富养底气

是我们的底气，并且能够给我们带来安全感，让你有能力选择自己喜欢的，也有说“不"的底气。

认认真真搞，大大方方谈，学习财商类的知识，增强自己对理财的概念。

书籍推荐：

《纳瓦尔宝典》《小狗钱钱》《富爸爸穷爸爸》《财富自由之路》《有钱人和你想的不一样》

副业变现：

学写作投稿

学剪辑做短视频运营

学技能做分享

5、富养认知

多读书！多读书！多读书！

一定要狠狠读书，那些说读书没用的人，一定没有读过书，或者偶尔看一下。你去看看那个大佬是不读书的，他们无论工作再忙，都会挤出时间阅读。

书单推荐：

《见识》《格局》《态度》《悉达多》《月亮与六便士》《山月记》《老人与海》《瓦尔登湖》《追风筝的人》《牧羊少年奇幻之旅》《人生海海》《蛤蟆先生去看心理医生》《人性的弱点》

6、富养表达

我以前在职场上经常吃表达的亏，明明做了很多事，但是说不出来，对自己的不会说话感到很无力！

想提高自己的表达能力，就要多看多练，学习表达的方法和技巧，让自己也成为一个口才炸裂的人。

必刷的高分综艺：

《圆桌派》《朗读者》《十三邀》《奇葩说》《我是演说家》

值得N刷的高质量Ted演讲

《如何跳出舒适圈》《迷茫的时候，如何修正自己的人生》《要始终相信，越努力越幸远》《20岁，光阴不再来》《重度拖延者的自自》《我们这一代的困惑》

每个人都值得过更好的生活，让我们学会富养自己，活的精彩且富足。