花生+牛奶=美好夏天

好生奇怪，一到炎炎夏季，就莫名其妙地没有食欲，尽想喝些汤汤水水。

为了让身体不吃饭也能有满满的元气，给自己做了一份花生牛奶羹。

枸杞补血益气，小小身材有着大大营养; 花生健胃益智，脾胃虚弱者可以多多食用哦; 银耳清凉解暑，炎炎夏季不怕中暑啦。将枸杞、花生和银耳聚于一锅，倒入适量牛奶进行炖煮，炖煮过程中，放入一块冰糖，可以使羹汤更为香稠呢！喝上这样一碗香浓的牛奶花生羹，即使食欲全无不吃饭，也能浑身元气满满。