亲人之间关系糟,因为没界限
我们经常会听到一个道理:别以爱的名义绑架我,参与我的生活
这句话,大多数说的都是父母对子女,也存在在很多家庭中,有的甚至也引起父母子女之间关系崩塌的
突然想到写这个,是中午的时候,W跟我聊天提到说很烦姐姐,姐姐无论说什么都烦,而且发现姐姐很自私,该怎么面对?
我听完这个,立马意识到界限不清,才会有这样的烦恼
为什么烦姐姐?是因为发现姐姐自私;姐姐自私跟你有关系吗?影响你哪方面了吗?姐姐的自私可能表现在对父母的付出方面或者其他,可是真的跟你有关系吗?
其实,几个问题下来,我们就能看出来,跟自己没关系,她如何对待你们共同的家人父母,那是她的事,你该怎么对待父母是你的事,我们往往在越亲密的关系里,越没有界限的跨进对方的领域里,会觉得我有权利去参与你的生活你的想法,好比很多子女即便结婚了都有孩子了,可父母来到子女家里依然还觉得是自己家一样,对子女指指点点不说,有的还甚至对女婿儿媳指指点点,最终闹的关系很僵
我在这样的界限不分的亲情绑架里,深有感触,父母总还是把我会当做小孩,来到家里四处会窥探,总想知道没有一点隐私的我的生活,所有关注点都放在我身上,有时感觉到窒息,新学个技能,也要指指点点说一大堆,说是为我好,生活方式不一样,也要说的,即便是女婿不是儿子,也会说
之前觉得很烦这样的关系相处,但觉得这可能就是正常的,因为大家好像都如此,也是长辈是自己父母,说说怎么了,作为儿女就应该接受,不能反驳也不能有意见
后来喜欢看一些心理学,成长认知心智类书籍,看到“界限”这个词,以及解释,明白了作为一个个体来说,我是有自己权利选择接受与不接受,包括责任的划分,即便再亲的人,我们双方首先是自己,其次是那些标签属性,一个人真正有了界限意识,对自我认识更加成熟时,就不会乱闯进别人的世界里
比如,我会告诉妈妈:首先你是你自己,我希望你先想到你自己,怎么做是对你好的,你开心的高兴的幸福的,你希望我幸福开心,我也希望你幸福开心,我们各自其实是不能为彼此人生负责到底的,所以你先对你好,你幸福开心了,作为女儿我看着也安心,我也有自己成长的路,或许会有困难险阻,但这个路都是我自己要去走的,谁都代替不了,因为成长了受益了也是我而不是任何人,我也想成长,那么就不希望任何人是阻止压制我的,即便是为我担心而要阻止我这样做,我也不能接受,这就是你女儿我想做的事,想成长的路,想成为的人,你可以不理解,但我是希望亲人可以尊重我想法选择的
当我知道亲人之间也需要界限时,我对妈妈说了这番话,彼此先是自己,我们自己都越来越好,幸福了,就是好的能量,一起往一个方向的能量,那么彼此不是纠缠的,而是互相影响的,我们最初的初心才能达到的
当我知道亲人之间也需要界限时,我不会随便被老公的情绪、感受所影响到,以为都是自己的错引起的,然后两个人莫名其妙的进入开战状态,而是会给他属于自己的空间,去消解他的情绪,因为这个情绪是他自己的而不是我引起的,当他需要帮助而求助我时,我会给予帮助
当我知道亲人之间也需要界限时,我想成长提升那是我自己的事,而再也不会因为自己在成长提升,对方没有成长提升就生气,觉得自己都有为了生活可以更好在努力,你却还在原地不动;我明白了成长提升是我自己的需求,最终受益最大的也是我,也不用找个好听的高帽子是为了这个家的生活更好而努力,来指责对方没有成长提升就是没付出;我明白了每个人都有自己的世界,有自己喜欢的生活方式,请守住自己界限,做好自己就行,凭什么要求别人非要跟你一个生活方式?
当我把界限放在亲人之间关系相处时,我越来越轻松了,不揪扯了,通透了,情绪也越加舒畅了,而我们彼此也有自己空间了,在各自的界限职责里,需要帮助支持时,直接求助,没有求助时,就是都能自己解决,反而还让彼此都有提升成长解决问题能力了!