站桩疗治缓解高血压１５例

　　以下１５个实案，是我手头收集到的、有文字实录的案例。我听说过但无文字实录的案例还有一些，不再赘记。

　　我一般不愿意打听别人的隐私，案例中关于血压变化的具体数字、站桩时间等没有具体核实，仅作参考。

　　非常感恩各位桩友的无私分享。

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　　１、深圳桩友“强哥哥”

这是深圳的“强哥哥”，站桩后身体健康，也可以双盘了 身体诸多问题，都是通过站桩得以解决 他的站桩收获确实很大

　　２、深圳桩友“梅沙小鱼”的外婆

老人家９０岁了，是目前我们得知的最大年龄桩友，祝老人家永远健康

　　３、黑龙江桩友国军的母亲

这是群内有文字记载的最高血压。上海还有位阿姨高压２６０，现在基本降下来了。她一般与我语音聊天，没有文字记录。 国军的母亲通过站桩多项受益，祝愿老人家健康长寿。

　　４、北京的崔阿姨

崔阿姨每天给我报数，像母亲一样温暖

　　５、上海桩友张石山的亲朋

张老师带动家人亲朋站桩，受益多多，功德无量

　　６、马新娜老师的朋友贺老师

贺老师是站桩加艾灸的直接受益者

　　７、北京桩友李可佳的小姨

健康还是靠自己可靠

　　　　８、桩友“无我”

　　９、桩友Ａyan玲

　　１０、桩友深圳叶叶

从附后住院收据看，是站了五个月后正常的

　　１１、桩友“人生如戏”

这是我截取的“明心堂”公众号留言

　　１２、桩友“琳林木”的父亲

向老爷子致敬！坚持站桩，自己不遭罪，家人不受累

　　１３、桩友“coolw”

coolw现在还在坚持站，为您点赞

　　１４、桩友“lisa”

　　１５、上海桩友“绘事后素”

这是低血压正常的案例

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　　关于站桩和高血压，请注意以下几点：

　　第一，高血压一旦形成，说明我们的脏腑和气血出现问题了，靠站桩修复绝对不是短时间的，可能需要好多年，把正气补足了，身体才能按规律运行。

　　第二，站桩的时候吸气到小腹，呼气时，想像双腿是空的，用意把气呼到脚后跟。当然，这个呼吸要绵绵若存、不能用力。这是马老亲自交待的要点。

　　第三，站完桩以后一定要多走走，慢走或者多做做动功，让气周流开。

　　第四，高血压跟睡眠、饮食、情绪、节气变化等都有关系。站桩后，血压得到控制或缓解，期间可能会有反复，需要酌情逐步减药。

　　每个高血压患者情况不一样，通过站桩控制或缓解的时间也不尽一致，请勿攀比，但请大家坚定信念：站桩疏通经络，调达气血，血液运行会越来越通畅；站桩后脾胃运化吸收能力增强，身体不会累积多余物质，血液粘稠度会逐步正常；站桩排肝瘀、补肾气，不仅不会像服用降压药一样伤肝伤肾，而且会培补肾气，是真正的治愈高血压而不是单纯控制血压，而且绝对是绿色、治本、长效、安全的！上述桩友站桩后不仅血压得到控制，而且身体整体都有全面改善，就是一个很好的说明。