茶灸初体验

中午好友约去体验素食。满满一桌素菜，新鲜美味。

餐后，素食馆大姐请我们喝茶、聊天。我们从素食聊到修行，再到喝茶。喝茶必然离不开茶叶。大姐侃侃而谈：“茶叶长在树上，经历风吹雨打，吸收日月精华。茶树树根深入泥土，汲取养分。茶叶纯自然产物，蕴含着大自然的能量……”。虽然这些并不有趣，也不是新知识，可是我们都听得入神。

“你们有茶灸过吗？”大姐看着我们，微笑着问道。

“茶灸？我只听说过艾灸。”茶灸到底如何灸呢？我心里纳闷，脸上堆满了好奇。

可能是被我的好奇打动了，大姐兴致很高地说：“要不体验一下？”。

“好啊！”我们都求之不得。

“茶灸可以把茶叶中蕴含的自然能量传递到我们体内，温暖身体，打通血脉，有益于身心健康。经常茶灸，冬天身体都是暖暖的，一点都不怕冷……”大姐一边准备茶灸杯，一边给我们继续讲解。

她先带着我们简单走了一遍流程，“第一步醒茶、泡茶，然后左手握住茶杯口，右手大拇指扶着背身，剩下四根手指拖住杯底，。胳膊抬起……”，大姐声情并茂地边讲解，边示范。我们一边认真听，一边跟着做。“胳膊向上抬起，身体自动前倾一点，腰立刻挺直了，一下子精神了，自然显现出给人敬礼的姿势。接下来是用茶水先后熏蒸眼睛、印堂、下巴部位。之后，用茶水分别温暖左边牙龈、右边牙龈、上边牙龈、舌头下面。最后把杯子里的茶水一口、一口喝光。这样重复三次。

正式开始时，大姐播放了轻音乐。鸟鸣虫叫声听似活物、清脆悦耳。我们仿佛置身于大自然的怀抱中。大姐陪着我们一起，一步一步完成。端着温热的茶水、闭上眼睛、听着鸟鸣虫叫。热量经由手臂传到全身、茶香由鼻空飘入心扉、柔软的音乐声敲打耳膜，周围的一切似乎很快都消失了，只有茶水、音乐和我。渐渐地身体开始发热、微微出汗。第三遍的时候，感觉后背有点发凉。三遍结束了，我还沉浸在放松的状态中，享受着，一点都不愿意睁开眼睛。最后，大姐带着我们搓热双手，温暖眼睛、脸颊、后腰等部位。

我们都觉得神清气爽，全身放松。大姐告诉我后背发凉是身体不通，热量传递受阻，经常茶灸就会改善。

感谢好兄弟，感谢亲和温暖、热情友好的大姐，我体验了茶叶的另一种功用，学到了一种新的修身养性的方式--茶灸。