《超效率手册》阅读笔记（上）

1.先行动，再调整

其实就是“先完成，再完美。”很多时候我们需要先行动了，才知道问题出在哪里，光是在脑海里计划，其实靠自己的个人经验并不能够预判很多突发状况，也不一定能够顾全到其他人的想法，只有一边行动，一边收集反馈，一边改善，才能更好地完成任务。

2.保证充分的休息

工作狂的模式并不是持久的模式，因为当我们筋疲力尽的时候，不再想做任何事，就会产生拖延。在状态好的时候做事情效率会更高，疲劳的时候，就让自己好好地休息一下吧！

3.先处理最难的任务

因为一开始精力是最充足的，如果一开始就因为做一些小任务而消耗了精力，那么后面就没有精力来做难的任务了。所以我们要学会挑选重点，把最让人头疼的问题解决掉，相信心理压力也会小很多。

4.专注于一个任务

专注才能达到“心流”的状态，当我们处于“心流”的状态时，完成任务的效率最高。所以，要尽量避免过多的干扰，当我们在处理某一项重要任务时，可以设置避免打扰的模式，比如暂时关掉电话、请其他人不要来打扰、不要处理电子邮件等。

5.一定要多喝水

看了这本书我才知道：喝水原来还有保持体能的作用。在三餐之间要多喝水，我是经常喝咖啡，本来以为可以提高工作效率，原来咖啡会让人上瘾和精力不集中，所以，从现在开始，我要每天多喝水。

6.关注目标

不要纠结于一个小任务是否做得完美，多关注自己的目标，有时候只要大的人生蓝图没有出现差错，适当地舍弃一些无关痛痒的任务是没有问题的。其实，我们每个人的精力都有限，专注于自己重要的目标就好，竭力避免做那些对于人生不重要的事情，这也是查理·芒格的智慧。