7.3

好的精力=充沛的体能+积极正面的情绪+随时可以聚焦的注意力+明确的意义感

“知晓生命的意义，才能够忍受一切。”

有意义感的人，就像航海的时候能够看见灯塔，开车时能看见路标，会在生命中迸发出巨大的能量，产生持久的精力。

在感觉自己坚持不下去的时候再坚持一下！