随笔

每天要坐享，要像每天跑步锻炼心肺能力一样每天坐享锻炼元认知能力。

认知自己的认知，思考自己的思考。

认知自己的认知是不是正确的。

思考自己的思考是不是正确的。

进而认知和思考自己的行为，之前的行为和现在的行为还有未来的行为。

躬身自省!