内外兼修

最近的运动就是每周有一节太极和一节拳击。俗话说得好医武不分家，最终都是为了身体健康。太极拳课包括8段锦，五禽戏，6字诀等，其实都是道家导气术的一部分，是为了让自己的身体浊气排出，清气吸入。而拳击更像是横练功夫，属于内外兼修