高效能慢生活践行第1291天0831-2022

2022.8.31（星期三）晨间检视

今天是什么日子：

农历：八月初五 地点：吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床： 就寝:

基础清单：

a早起  b冥想  c运动

本周目标：冥想&清心&祈祷

今日三只

1..凯格尔✘＆开背✘＆冥想✘

2.周检视✘

3.打羽毛球＆姑娘✔

昨日三只检视

1.凯格尔✔＆开背✔＆冥想✘

2.周检视✘

3.挑单词✔

+采购牙刷，牙筒，肥皂，婴幼湿巾，内衣，纸尿裤✔

小确幸（幸福小种子）

1安排姑娘肯德基早餐走起。薯饼，蛋挞通通满足✌

2

反思

1.昔日的张戴的口罩在仅有几步之远的窗口办理就业困难认定。不知道她对卫说了什么。突然听见卫好像说则嘛谁家妹的能到了这来，字不敢瞎签，章不敢瞎盖。并隐约看到他们有现场查阅49号的资料。声音很低，主要是我们挨得实在是太近了。孟似乎早知道我和姐的关系，老是问一些大土河的信息。感觉他就是一个多疑的人。大嘴巴，没个把门的。

2.

学习

1

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