长期服用安眠药对身体的影响

不同类型的安眠药，其作用于身体产生的影响也各不相同，总的来说，安眠药对身体影响的因素包括以下方面：

1、效果 ：

每个人的身体状况不一样，药物生效和持续的时间也会有差异。有些药物 10 分钟内就会有效果，有的要个把小时。有的药物只能持续2-3个小时，有的会到7-8个小时。药物的效果需要同睡眠问题相适应，例如起效快的药物主要适用于入睡有困难的人，持续时间长的药物更适用于总是夜醒的人。

2、睡眠质量的影响：

好的一面是安眠药可以让你更快入睡，减少夜醒的现象，还能延长睡眠时间。不好的一面就是药物会改变你的睡眠结构，最多的情况是减少深睡眠和快速眼动阶段的时间，但一般你不会有什么感觉。

3、耐药性：

因安眠药是作用于中枢神经系统的药物，随着药物使用时间的增加，药物的作用会减弱，这时产生的耐药性需要加大药量才能得到同样的效果，耐药性因人体和药物而议，时间从一二周到几个月不等。

4、反弹 ：

如果长期用安眠药，突然停止不用，有的人会出现再次失眠，有的还会比用药之前更加严重。这种情况一般只会有几天，可能还会有心情烦躁、易怒的情况。建议慢慢减少药量，能避免这种大的反作用。

5、依赖性 ：

有的人认为一停药就睡不好，这种依赖性会让失眠进行恶性循环中。对失眠药所产生的依赖性主要是心理上面的。

6、安全性：

安眠药的镇定效果会对身体缩短反应时间，减少协调性，损害判断能力，会导致在做有些操作（例如开车），做决定方面出现问题。需要有充足的时间睡好，让药物的作用慢慢减退。

另外安眠药可能会增加老年人摔跤的风险。但这是一个提醒，告诉我们要恰当用药，并咨询医生。

7、不良反应：

安眠药的常见不良反应是醒来时昏昏沉沉，有的人还会有头晕眼花、口干、胃部不适的现象。如果在吃其它药，最好向医生咨询。

最后，失眠虽然是个严重的问题，但对失眠最好是找到根本原因进行解决，包括身体上和心理上的。现在也有很多不用药物治疗的方法，多数情况下，只要找到原因就能解决失眠问题，而不需要服用安眠药。