《认知觉醒》深度解读（十）

第五章 情绪力——情绪是多角度看问题的知识

有研究证明，在一定的提前下，贫穷确实会使人变笨，降低人的心智带宽。

所谓心智带宽，就是心智的容量，它支撑着人的认知力、行动力和自控力。心智带宽一旦降低，人很容易丧失判断力，做出不明智的选择，或急于求成，做事缺乏耐心，难以抵挡享乐的诱惑。

只要我们的注意力被某一个巨大的事物吸引，我们就有可能进入稀缺状态，进而降低心智带宽，做出不明智的行为。

物质条件无法决定我们的命运，真正影响我们心智带宽的是是否富足。如何做到呢？作者给出了五帖觉知“良药”：

第一帖，保持环境觉知，理智选择。

只有在主动觉知的状态下，人们才可以承受压力，集中心力做出理性的决定。

第二帖，保持目标觉知，少即是多。

要知道自己想要什么，才能免于盲目奔波，把更多的精力集中到最重要的事情上。

第三帖，保持欲望觉知，审视决策。

要觉察到自己的欲望对心智带宽的冲击，欲望太多，会降低行动力。

第四帖，保持情绪觉知，谨慎决定。

不要在情绪不稳定的时候做决定，这时，本能脑和情绪脑冲在前面，会做出许多不理智的决定。

第五帖，保持闲余觉知，自我设限。

不管是金钱，还是时间，适当有余会让人心智带宽充足。如果太宽裕时，可以给自己主动设限，适当制造稀缺，以成就自己。

本章内容，“贫穷确实会使人变笨”这种说法我还是第一次听说。中国有句古话：人穷志短，也是类似的意思。

贫穷在于物质的短缺，当一个人拥有的资源很少时，为了省钱而采取的策略肯定不会是最优策略。在这种策略的指导下，事情的完成质量就可想一二了。

我们身边都会有这样的例子吧，一个公司的领导在省钱的前提下去购买材料，用这样的材料肯定做不出优秀的产品，麻袋上绣花，再漂亮也会因为底子不好而成不了精品；有人看着网上优秀人士的培训课，因为要付费，不想花钱。此时你是省了钱，但是，长远地看，那个花钱学习的人却在工作和生活中提高的效率，挣的钱肯定比当时省的学费要多。

有些老板为了做事，给别人送贵重的礼物，而有的人因为钱少，送的是普通礼物，谁能成事不用说大家都能想象到吧。

穷不可怕，可怕的是有些人因为穷而变得以穷来思考问题，这可能就是作者所说的，贫穷会使人变笨吧。